揭秘！ 少吃就一定能瘦吗？

    现实生活中，有许多人你会觉得自己身材的走样往往都是因为自己平时吃的太多了导致的。其实这是引起肥胖的一个方面，本身身体的热量和营养都已经足够了，还在继续吃的话，往往这些都会转换成脂肪从而导致肥胖了。这时候有一部分人为了能够实现减肥会采用少吃的方式，有的人甚至是不吃，那么这样是否就真的能够减肥呢？事实又是怎样的呢？深圳减肥达人训练营告诉大家答案。