运动是最健康、最绿色的减肥方式

现在流行时尚感，而在我看来运动也是一种时尚。这种时尚可能与别的时尚存在很大的差距。却是一种最健康、最绿色的时尚。别的时尚，比如说衣服，领衔整个社会的潮流，引领着一大批潮男潮女的学习，也享受着大批潮男潮女的追崇。这是种时尚。妆容也是一种时尚，美丽、精致、别具一格的妆容，受许多少男少女的效仿，也是少男少女追求的一种时尚。而运动相比衣服、妆容这种时尚，虽然受到一小部分人的追崇，但是也是运动的忠实粉丝，他们被称之为健身达人。 运动受到这些人的推崇，他们追求和推崇的始终是一种健康美，这也是一种健康的状态，是运动的魅力。这些健身达人们希望运动出现在世界的各个角落，受到各个角落的人们的推崇，让他们感受到运动带给他们的魅力。运动无处不在，享受运动的人也无处不在，比如肥胖的人可以选择减肥夏令营或者魔鬼训练营。

一、跑步就像良药一样包治百病

有人说，跑步治百病。这些话虽然有点夸张，但是也是反映了长期跑步给运动的人带来的身体变化。首先可以改变颈部、肩部、脊椎的僵硬感。经常坐在电脑旁边的工作达人应该深有体会，在运动过后一些或多或少的颈椎问题就会减轻很多，长期下去，就会像吃了良药一样得到了解决。

二、跑步可以让你健康生活

随着时间的流逝，年龄的增长，每个人或多或少都有一点心脏方面的问题。而跑步可以锻炼我们的心脏，让我们的心脏逐渐强健起来，也能改善我们的心血管功能。像我们身体的各个器官输送大量的氧气，让我们身体各器官的工作效率得到提高。